Boxe (JKD) arts martiaux

Session tout niveaux
Limité à 5 personnes à cause du covid j’aurais du gel hydro afin de limite les risques comme on peut
Pendant la session :
– Échauffements renfo musculaire
– Travaille de divers techniques Boxe, Wing chun, Jeet Kune Do
– Petits combats léger pour mettre en pratique ce que l’on à appris

La boxe est la base de l’entrainement car souvent le plus efficace est le plus simple à pratiqué ou à apprendre.

Le Jeet Kune Do est le mélange de tous les art martiaux ou l’on apprend toute les techniques possible (plus particulièrement un mélange de boxe et de wing chun) et par la suite le pratiquant choisie le style et les techniques qui lui conviennent le mieux pour créer son propre jeet kune do avec le temps.

Travaille en saisie, clé de bras, wing chun (traping : système d’emprisonnement des bras), contre sur une attaque de pied ou de poing, frappe au pao et petits combats « Léger »

Possible de travaillé au corps à corps ou au sol (Judo,JJB,Grappling…) pour ceux qui le souhaiteraient

Ramené une tenue de sport et une bouteille d’eau et pour ceux qui ont du matos comme gants, pao, corde à sauté et autre ramené les 😉
Sinon ceux qui n’ont pas de matos c’est pas grave 😉